Быть здоровым просто!

158
2 минуты
Быть здоровым просто!
Не секрет, что здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей, а придерживающиеся его люди полны бодрости, позитива, сил и энергии. Самое главное, что здоровый образ жизни – это несложный процесс, а ряд простых и доступных каждому шагов. Главное – желание.
С каждым годом эта тема становится всё более актуальной. По всей Ленинградской области, практически в каждом населённом пункте, открываются новые спортивные комплексы, группы здоровья, где заняться спортом могут не только профессиональные спортсмены, но и самые обычные жители.
Так, в Сланцах уже два года успешно функционирует новый спортивный комплекс, где каждый может найти себе занятие по душе. В заведении, наряду с работой различных секций, был открыт тренажёрный зал, а со временем горожане смогли посещать зал с кардиотренажёрами. И вот совсем недавно в ФОКе на улице Грибоедова открылась ещё одна новая секция по общей физической подготовке, прийти позаниматься в которую могут все желающие. Секция работает в двух основных направлениях – подготовка к сдаче нормативов ГТО и сдаче спортивных нормативов, необходимых для поступления в различные учебные заведения. Возрастная категория участников от 14 до 27 лет. А также оздоровительные занятия с тренером. В этом направлении предусмотрена работа сразу трёх групп: одна для юношей 14-17 лет и две для женщин от 14 лет и старше. Все занятия проходят под чутким руководством тренера – кандидата в мастера спорта по военному четырёхборью, специалиста с высшим профессиональным образованием Александра Михайлова. Шесть лет Александр Симонович работал инструктором по спорту в Вооружённых силах Российской Федерации. А как известно, занятия с внимательным тренером больше мотивируют заниматься регулярно, а не начинать всё сначала каждые 2–3 месяца. К тому же, хороший наставник не даст лениться в процессе.
Материал читайте в печатной версии газеты 5 августа.
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Яндекс.Метрика