ЗОЖ

День физкультурника – праздник поистине всенародный, и конечно, не имеет никаких возрастных ограничений, ведь возраст не помеха для бодрости духа и хорошей физической формы.

День физкультурника – праздник поистине всенародный, и конечно, не имеет никаких возрастных ограничений, ведь возраст не помеха для бодрости духа и хорошей физической формы.

Настоящий праздник здоровья прошёл в Сланцевском Доме–интернате для ветеранов войны и труда. Участники отделения активного долголетия на своём примере показали, что радоваться жизни и вести здоровый образ жизни можно всегда.

«Серебряные» спортсмены продемонстрировали свою ловкость, точность и смекалку в нескольких спортивных состязаниях. Каждый участник стремился показать лучший результат и упорно шёл к победе. Болельщики тоже не остались в стороне – активно отвечали на вопросы в спортивной викторине, попадали «мячом в цель» и громко поддерживали участников соревнований. Эмоции зашкаливали, а улыбки не сходили с лиц всех присутствующих на празднике.

По итогам были определены победители. Ими стали Е.Г. Уткин, Н.Г Поварёнкин, М.А.Инки.

Лето – самое лучшее время, чтобы вместе с друзьями не просто активно и с пользой провести время на свежем воздухе, но и поговорить о важных для каждого подростка вещах.
Активисты клуба «Весёлые ребята» доказали, что сила в единстве и правильных ценностях. Молодые люди собрались вместе и приняли участие в профилактической эстафете «Ты можешь многое».

В современном ритме жизни темы душевного благополучия становятся как никогда актуальными. О том, как распознать эмоциональный спад и найти ресурсы для восстановления, рассказывает Алёна Александровна Новикова – психолог первой категории, военный психолог.

День ото дня кажется серым и однообразным, если не прикладывать усилий для разнообразия собственного расписания. Бывает, человек перестаёт удивляться, радоваться и просто улыбаться. Именно тогда на пороге появляется «тётушка-непогодушка» по имени Депрессия.
Наше эмоциональное и физическое состояние очень ранимо и зависит от внешних сил: снижается длительность светового дня – падает настроение; бесконечная рутина вытесняет из календаря праздники; мы сводим общение к нулю, ссылаясь на усталость и неотложные дела. Это создаёт благоприятную почву для пессимизма, ипохондрии и уныния.

В рамках месячника антинаркотической направленности в Овсищенском Доме культуры состоялось тематическое мероприятие для воспитанников лагеря «Юные чемпионы».  
Для детей была организована выставка рисунков «Я выбираю жизнь». В своих работах ребята показали своё видение здорового и счастливого будущего без вредных привычек.  
Кроме того, с ребятами была проведена профилактическая беседа о важности ответственного отношения к своему здоровью и негативных последствиях зависимостей.

В Сланцах на стадионе спортивного комплекса «Шахтёр» развернулось одно из самых ярких событий весны – фестиваль женского спорта «Грация».

Курение — это не просто привычка, это фактор риска для сердца, легких и внешности. Но есть и хорошая новость: отказаться от сигареты никогда не поздно. Положительные изменения начинаются уже через 20 минут после последней затяжки.
Почему бы не начать свое «чистое воскресенье» с заботы о себе? Вы достойны того, чтобы дышать полной грудью. Буквально.

Раз в год госслужащие Ленобласти берут паузу: едут вместе с семьями за город и устраивают День здоровья. Без галстуков и отчётов — просто играют, общаются и отдыхают.
Встреча была особенной. Её посвятили Дню пионерии, который отмечали 19 мая. Место выбрали символичное — бывший пионерский лагерь, сегодня это детский центр «Маяк» в Вырице. Атмосферу воссоздали до мелочей: линейка, зарядка, отрядные песни, кружки — выжигание, поделки из природных материалов.
Но главное — не игра, а помощь. В одном из мастер-классов участники делали окопные свечи для наших бойцов на СВО.